«

»

Апр 09 2015

7 секретов простой счастливой жизни

Снимок простоНаша жизнь становится все более и более фрагментированной в условиях неистового мира. Перегруженные работой и переоценивая собственные возможности, мы примеряем на себе множество ролей одновременно: родителя, супруга,  рабочего, организатора, блоггера, художника..
В целом —  любую  роль, которая, как нам кажется, отождествляется с нами.

Общество и культура, оказывая на нас давление, влияет на наши убеждения, тем самым, полностью истощая.  Ожидания окружающих,  сообщения в средствах массовой информации, лидеры мнения  — вводит нас в транс, а  зачастую вызывает потребительские массовые галлюцинации. В редкие моменты ясности, многие останавливаются, чтобы спросить себя: «Как я могу  это остановить? Где кнопка аварийной остановки? Как я могу освободиться от стресса  и вернуться к более простой, достоверной и свободной от негатива жизни?»

Отличной новостью является то, что, жить простой, свободной  жизнью, вовсе не значит находится в каком то отдельном мире. Как и все остальное, это зависит не только  от нашей воли и решительности, но  и от некоторых простых шагов, о которых необходимо помнить постоянно.

    7    ключевых идей простой счастливой  жизни

  • Жизненная цель сама по себе проста

 Знание цели жизни является самой мощной информацией, которой можно овладеть.  Зная цель в жизни, означает делать только те вещи, которые резонируют с вашими подлинными талантами и мотивациями. Жизнь от этого становится легкой. С другой стороны, не будучи в соответствии с жизненной целью мы тратим время  и энергию  на вещи, которые нам не подходят.

Знания жизненного предназначения не требует поисковых операций в каком-то особенном месте и не требует  сверх необычного.  Когда мы начинаем отбрасывать ненужное и упрощать нашу повседневную жизнь, то  более ясно начинаем понимать, кто мы,  и какая у вас жизненная цель.

  • Наши желания не есть Наши потребности

 Потребительская культура жаждет только наши потребности. Нас активно бомбардируют рекламными сообщениями во все возможных СМИ, что мы непременно «должны» приобрести последний гаджет или какой-то аксессуар, чтобы идти в ногу со временем, быть, как говориться, в тренде, иметь возможность обсуждать это с окружающими. Размылась четкая граница между  нашими желаниями и потребностями.

Таким образом, мы тратим время, деньги и энергию, пытаясь приобрести вещи или достичь целей, потому что считаем, что нам  они нужны, когда на самом деле мы только хотим их.  Но как только проходит мода, мы обнаруживаем ненужность этих вещей  и затраченные ресурсы. По этому же поводу очень четко высказался известный американский актер Уилл Смит:

«Слишком много  людей тратят деньги, которых они не заработали, на вещи, которые им не нужны, только для того, чтобы впечатлить людей, которые им не нравятся».

К наведению порядка и устранению дисбаланса нужно подходить  трезво и выбирать  те вещи, которые действительно нужны – это может резко упростить жизнь. Устраняя ненужные вещи, которые по своей сути являются несущественными, мы, тем самым, находим больше места и времени для более значимых вещей, которые действительно являются частью нашей жизни.

  • Чем меньше, тем лучше

 Общество однажды соблазнило нас идеей —  чем больше, тем лучше. Мы  измеряем наш успех отчасти накопленным  богатством, полученным наградам и статусам. То, что действительно нельзя померить, так  это наш стресс и напряжение, как результат реализации лжецелей.  Не говоря уже о том, как далеко мы отдалились от наших истинных целей и счастья.

Чем меньше у нас обязанностей, работы и лжепотребностей, что существенным образом захламляет наше физическое и ментальное пространство, тем более рациональна наша жизнь.  Становится легче сосредоточиться на своих истинных стремлениях и мотивах.

  • Не стоит полагаться только на собственное мышление

 Это еще одно убеждение, что мы должны думать, чтобы понять наш путь и решать проблемы. Однако  мышление – это не путь решение, а его препятствие. Не потому, что мышление это плохо или бесполезно, но потому, что мышление или анализ ситуации, иногда может создать много шума, блокируя нашу внутреннюю интуицию.

Мастера в искусстве простоты очень хорошо знают, как использовать их интуицию и когда воздержаться от анализа конкретной ситуации. Это потому, что  мышление является энергоемким  процессом и может осложнить ситуацию, а не упростить, в то время, как интуиция дает нам мгновенный доступ к информации, которая может быть упущена из виду наших сознательных рационализаций. Это легко, быстро и просто.

  • Нам не нужно ничье одобрение

 Большую часть времени мы не знаем, насколько наша жизнь осложняется необходимостью быть одобренным кем-то.  Некоторые люди ищут одобрения постоянно и чувствуют необходимость подтверждать свои действия и стремления. Потребность в одобрении других, явное или неявное, становится причиной принудительного бессознательного поведения. Это  серьезно ограничивает наши возможности, но что еще более важно, сдерживает нас жить подлинной жизнью.

Результат всего этого —  наша жизнь становится сложной и неэффективной, так как мы ставим каждый раз чужое согласие, одобрение или восхищение во главу угла.  Люди, которые полностью свободны от того, что другие  думают об их выборе, гораздо охотнее следуют зову собственного сердца.  После того как мы уничтожили подсознательные страхи быть неодобренными другими, мы расчистили пространство, чтобы заполнить его собственными мечтами и стремлениями. Очень четко об этом высказалась однажды Фаина Раневская:
«Хрен, положенный на мнение окружающих, обеспечивает спокойную и счастливую жизнь».

  • Деньги подождут – наши мечты нет.

 Как часто мы говорим: «После того, как я обеспечу себе положительный финансовый баланс, можно подумать о своих мечтах и стремлениях»? Смысл в том, что мы сами себе признаемся, что не живем здесь и сейчас, а живем где то  в отдаленном будущем.

Этому есть разумное объяснение — мы твердо верим в здравый смысл, но правда в том, что здравый он лишь частично. Мы ограничиваем себя, думая, что нам приоритетнее решать финансовые аспекты. Однако изначально задача ставилась в приобретении финансовых инструментов для осуществления задуманного, а это совсем не значит, что мы должны отложить в дальний ящик то, ради чего ищем финансирования. Часто случается, так, что в процессе зарабатывания денег, мы сильно откланяемся от курса, распыляемся на множество других задач, а наша мечта так и остается просто мечтой. С другой стороны, финансовый аспект становится оправданием прокрастинации (откладывания дел на потом), не понимая, что не все так плохо, как мы думаем.  Не стоит зацикливаться на деньгах в ущерб собственным мечтам и всей жизни.

  • Спецоперация – «Наведение порядка»

 Смысл ее в том, чтобы стать свободным от беспорядка и сделать свою жизнь простую в управлении. Однако, смотрите шире, расчищение физического пространства  не менее важно, как и наведение порядка во внутреннем пространстве. Это позволяет избавить собственную жизни от ненужных хлопот.

Под внутренним пространством подразумевается пространство, через которое мы прислушиваемся к нашим сокровенным чувствам, интуиции и размышлениям. Сейчас у многих в этом пространстве полнейших хаос, возникший в результате получении слишком большого объема информации из СМИ, ежедневной  болтовни, забот, убеждений, страхов и т.д.  Этот канал к нашим истинным чувствам  блокирован всеми этими потоками, поэтому очень важно его расчистить, чтобы открыть доступ к аутентичным вещам – радости, творчеству, интуиции т.д.  Опять же, мы ограничиваем себя определяя сколько пространства мы можем освободить, исходя из наших требований и ожиданий.

Не рассматривайте свою внутреннюю жизнь «на обочине», она должна быть на главной дороге.

Мы серьезно поможем себе, если будем больше времени проводить с детьми, в медитациях, занимаясь творчеством и спортом, путешествуя, прислушиваясь к внутренним ощущениям – все это даст нам жизненную  энергию и ощущение гармонии с  собой.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вы можете использовать эти теги HTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>