«

»

Мар 17 2015

Как правильно отдыхать?

 

Снимок котенка Никому не захочется в один прекрасный день понять, что годы усилий были потрачены на «не те» цели.

Поэтому очень важно ясно осознавать свой жизненный путь, а один из хороших способов достичь этого — завести привычку отдыхать. Именно отдых может помочь Вам перенаправить свою жизнь в правильное русло.

Мы часто ломаем голову над тем, как быть более продуктивным в том, чем занимаемся. Однако, главное — это не то, сколько задач Вы выполняете, а то, насколько эти задачи хороши сами по себе изначально. Отдых — это не потеря времени, а возможность задуматься о своем пути.

Представьте себе, что Вы находитесь в гуще леса. Находясь среди деревьев Вы не можете быть уверенным в том, что движетесь в верном направлении. Но чтобы понять, куда нужно идти, Вам следует сделать привал на высоком холме, вдали от гущи деревьев. Оттуда Вы сможете лучше рассмотреть лес, чтобы понять, где Вы находитесь и куда должны идти.

 Вот несколько  простых правил   для  правильного отдыха:

1. Ежедневно находите время на размышления.

Это может быть что угодно: молитва, визуализация, размышления во время прогулки по парку, сидя за чашкой кофе или что-либо другое, что Вам подходит. Не загружайте себя настолько, чтобы не найти время на размышления. Сделайте это своей ежедневной привычкой.

2. Отдыхайте раз в неделю.

Каждую неделю уделяйте хотя бы один день на отдых. Не заставляйте себя работать каждый день. Уделите время другим мероприятиям, таким, как общение, чтение или даже развлечение. При этом оставайтесь открытым для новых идей на протяжении своего выходного дня и не забывайте их записывать.

3. Берите длительный отпуск.

Иногда нам требуется отходить на гораздо более далекое расстояние от наших дел. Это может помочь найти свежий взгляд на то, что уже было переосмыслено раннее благодаря первым двум пунктам.

Выезжайте из города. Таким образом Вы не просто измените род своей деятельности, но и саму обстановку. Просто, возьмите отпуск и смените декорации.

Некоторые люди идут в этой концепции куда дальше. К примеру, Стефан Загмайстер (всемирно известный дизайнер-экспериментатор) берет годовой отпуск раз в 7 лет. Как он сам утверждает, отпуск дает ему достаточно вдохновения для ближайших семи лет работы.

Отдых — это не трата времени, а перенаправление Вашей жизни в свежее русло. Будьте открыты вдохновению и стремитесь к своим целям.

 Отдых — редкая возможность подумать о   делах  без суеты

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вы можете использовать эти теги HTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>