«

»

Мар 09 2015

Когда мы сможем обрести счастье?

СнимокВР В каждом из нас есть внутренний ребенок, который ощущениями в сердце передает нам свои чувства и желания. Мы слышим его всегда, а вот слушаем гораздо реже. Каждый человек стремится быть счастливым, прикладывая к этому тонну усилий, – зарабатывая денег, совершая какие то покупки, достигая поставленных целей, доказывая кому то свою точку зрения и другое. На самом деле, ощущение гармонии и счастья кроется у нас внутри, а именно в нашем внутреннем ребенке. Так давайте учиться слушать его и хоть немножечко позволять себе быть настоящим ребенком. Ведь дети всегда неподдельно счастливы.

ВОТ НЕСКОЛЬКО ПРОСТЫХ СОВЕТОВ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ОБРЕСТИ ГАРМОНИЮ И СЧАСТЬЕ С САМИМ СОБОЙ:
1. Делайте то, что вам действительно нравится. Задумайтесь, сколько времени ежедневно, еженедельно, ежемесячно вы уделяете тому, что вам по истине нравится? Занятия спортом, творчество, время, проведенное с детьми, общение с друзьями, чтение книг – у каждого обязательно найдется что то свое. Дети никогда не будут заниматься тем, что им не нравится, и как много занимаетесь этим вы?


2. Учитесь искренне выражать свои эмоции. Как часто вы кричите и плачете от того, что вам обидно, грустно, страшно, больно? Нам очень свойственно прятать или контролировать наши эмоции, тем самым загоняя и накапливая негатив внутри себя. Маленький ребенок на такое просто не способен, поэтом, выражая эмоции, ему легко сменить грусть на радость, плачь на смех, позабыв о всем плохом.


3. Не бойтесь простить о помощи, если в ней нуждаетесь. Как часто вы просите о помощи, в которой нуждаетесь? Наверняка не часто. А почему? Нам мешает наша гордость, кому то репутация, кому то страхи, а что обо мне подумают и так далее. Между людьми всегда должен происходить обмен, просто потому, что так устроен гармоничный мир, а мы вместо того, чтобы быть открытыми к другим, закрываемся и стараемся со всем справится самостоятельно, чтобы не быть никому должным. Ребенок же, нуждающийся в помощи, всегда ее просит. Он не задумывается, а можно ли спросить, а удобно ли это, а не сильно ли это затруднит кого то. Дитя всегда уверен, что ему помогут, потому что чувствует себя любимым.

4. Старайтесь видеть необычное в обычном. Нам так привычен стал этот мир, что мы перестали замечать детали и все, что происходит вокруг – как идет снег или падают листья, как улыбаются прохожие или как гуляет кошка. Остановитесь на мгновенья, просто замрите и постарайтесь почувствовать окружающий мир на кончиках пальцев, понаблюдайте за тем, что происходит в вашей жизни и с вашими чувствами. Дети всегда очень скрупулезно все изучают, все подмечают – каждую палочку, каждый камешек, каждого человека, и видят во всем этом что то свое, что то особенное.

5. Учитесь радоваться каждой мелочи. Нас так сложно удивить, и каждый раз эта планка поднимается все выше и выше. Мы радуемся чему-то очень важному или большому – покупка дома, автомобиля, путешествиям, новой работе – все это атрибуты нашего благосостояния. И кто из вас задумывался о том, как быстро мы всем этим насыщаемся? Внутренняя гармония достигается, когда мы умеем ежедневно находить радость в мелочах, для этого не нужны какие-то особенные праздники. Ребенка можно порадовать, даже предложив ему просто обняться.

6. Не бойтесь быть смешными. Смейтесь и дурачьтесь как можно чаще, это помогает снизить уровень стресса в организме, это позволяет получить массу положительных эмоций и поделиться ими с окружающими. Дети дурачатся всегда и от этого они счастливы.

7. Прекратите изо всех сил стараться быть счастливыми. «Счастье состоит в отсутствии стремления к счастью», так гласит китайская мудрость. Дети постоянно пребывают в состоянии счастья – это для них обычное состояние.

И МЫ СЧАСТЛИВЫ ТОГДА, КОГДА СЧАСТЛИВ НАШ ВНУТРЕННИЙ РЕБЕНОК.

Если мы научимся нести ответственность за нашего внутреннего ребенка и за его душевное стояние, будем баловать и радовать его, станем прислушиваться к его желаниям, он непременно отзовется ощущениями безграничного счастья в сердце. А нам ведь большего и не надо.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Вы можете использовать эти теги HTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>